Chống đẩy hay còn được gọi là “hít đất” là động tác tập thể dục khá đơn giản với mục đích để nâng cao sức khỏe cơ thể đặc biệt là cơ tay.
Trước khi sang Nhật làm việc, có rất nhiều công ty xuất khẩu lao động sẽ có tổ chức các buổi tập thể dục, nhằm nâng cao sức khỏe cho các bạn thực tập sinh, và với thì bài tập chống đẩy thường sẽ không bao giờ thể thiếu.
Chống đẩy tên tiếng Nhật là gì?
Chống đẩy tiếng Nhật đọc là 腕立て (うでたて) udetate
Tham khảo thêm:
webwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebwebweb
|
htt
ps://sc.districtcouncils.gov.hk/TuniS/topmoving.org
|
|
htt
ps://www.fimfiction.net/user/448915/topmoving
|
|
https://www.cru
nchyroll.com/user/topmovingg
|
|
|
https://chothai24h.com/threads/92903-Top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-TPHCM.html?p=100350#post100350http://forum.duoclieutanphat.com/threads/top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-tphcm.27540/http://maymienbac.com/diendan/showthread.php?78153-Top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-TPHCM.html&p=84351#post84351https://suckhoetoday.com/threads/105208-Top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-TPHCM.html?p=117570#post117570https://forum.thienlonghcm.com/threads/top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-tphcm.17964/https://hvacr.vn/diendan/threads/top-25-dich-vu-chuyen-kho-xuong-tron-goi-gia-re-tai-tphcm.156359/http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/56660-top-25-d%E1%BB%8Bch-v%E1%BB%A5-chuy%E1%BB%83n-kho-x%C6%B0%E1%BB%9Fng-tr%E1%BB%8Dn-g%C3%B3i-gi%C3%A1-r%E1%BA%BB-t%E1%BA%A1i-tphcm/